陳仁宗 2015/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳仁宗桃園
ID 164409

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7.3 km | 00:41:48 | 05:45/km

日期: 2015-10-26 19:41 - 地點: 山子頂公園 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 05'42" / 05'30" / 05'27" / 05'43" / 05'38" / 06'02" / 06'11" / 06'14" /

基本訓練

10月累積里程 : 139.04 km

Nike Free Run 5.0 642198-400 累積 : 1030.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

chiu chiu, water 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'30"	00:11'12"
3	05'27"	00:16'39"
4	05'43"	00:22'22"
5	05'38"	00:28'00"
6	06'02"	00:34'02"
7	06'11"	00:40'13"
7.3	06'13"	00:41'48"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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