Jason Chen 2022/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Chen 台中
ID 674351

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7.0 km | 00:48:08 | 06:51/km

日期: 2022-11-17 07:15 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 06'46" / 06'21" / 05'18" / 07'15" / 05'34" / 06'58" / 07'34" / 121'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'43" (+00'51")

987 / 987

2

07'16"

(13'55")

05'59" (+00'07")

1213 / 2201

3

07'34"

(21'29")

05'52"

1287 / 3488

4

09'14"

(30'43")

06'36" (+00'44")

1397 / 4886

5

07'14"

(37'57")

06'52" (+01'00")

1051 / 5937

展開計圈分析

11月累積里程 : 157.53 km

美津濃 WAVE INSPIRE17 累積 : 2362.5 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'21"	00:13'07"
3	05'18"	00:18'25"
4	07'15"	00:25'40"
5	05'34"	00:31'14"
6	06'58"	00:38'12"
7	07'34"	00:45'46"
7.0	120'32"	00:47'57"

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