6.8 km | 00:34:15 | 05:01/km日期: 2022-11-17 20:22 - 平均心率: 161 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 04'52" / 04'30" / 04'56" / 05'09" / 05'04" / 05'05" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+01'09") | 824 / 6824 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 60.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'30" | 00:09'22" |
| 3 | 04'56" | 00:14'18" |
| 4 | 05'09" | 00:19'27" |
| 5 | 05'04" | 00:24'31" |
| 6 | 05'05" | 00:29'36" |
| 6.8 | 05'38" | 00:34'15" |
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