8.1 km | 01:21:54 | 10:03/km日期: 2022-11-18 08:53 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 07'23" / 07'37" / 08'49" / 07'31" / 12'15" / 11'23" / 13'11" / 12'37" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'14" (+04'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'23" (+04'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'10" (+05'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'36" (+05'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'16" (+00'53") | 138 / 8138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 76~92 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 92~104 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 104~107 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 107~114 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 114~117 | 97.5~100% |
| 最大心率為117 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 208.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'37" | 00:15'00" |
| 3 | 08'49" | 00:23'49" |
| 4 | 07'31" | 00:31'20" |
| 5 | 12'15" | 00:43'35" |
| 6 | 11'23" | 00:54'58" |
| 7 | 13'11" | 01:08'09" |
| 8 | 12'37" | 01:20'46" |
| 8.1 | 08'17" | 01:21'55" |
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