7.3 km | 00:43:22 | 05:57/km日期: 2022-11-17 08:05 - 平均心率: 139 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 06'19" / 06'10" / 06'01" / 05'56" / 05'53" / 05'50" / 05'37" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'02") | 285 / 7285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'10" | 00:12'29" |
| 3 | 06'01" | 00:18'30" |
| 4 | 05'56" | 00:24'26" |
| 5 | 05'53" | 00:30'19" |
| 6 | 05'50" | 00:36'09" |
| 7 | 05'37" | 00:41'46" |
| 7.3 | 05'39" | 00:43'23" |
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