4.1 km | 00:25:26 | 06:10/km日期: 2022-11-16 09:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 05'56" / 05'57" / 06'19" / 06'26" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'02") | 843 / 843 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 1843 |
| 3 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 2843 |
| 4 | | 06'29" (+00'36") | 1000 / 3843 |
| 5 | | 06'52" (+00'59") | 207 / 4050 |
| 6 | | 06'39" (+00'46") | 66 / 4116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 145.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'57" | 00:11'53" |
| 3 | 06'19" | 00:18'12" |
| 4 | 06'26" | 00:24'38" |
| 4.1 | 06'52" | 00:25'26" |
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