11.0 km | 01:12:35 | 06:35/km日期: 2022-11-13 06:04 - 平均心率: 160 - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 06'37" / 06'10" / 06'00" / 07'22" / 06'17" / 06'16" / 06'16" / 06'17" / 06'42" / 07'16" / 07'05" / 31'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 146.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'10" | 00:12'47" |
| 3 | 06'00" | 00:18'47" |
| 4 | 07'22" | 00:26'09" |
| 5 | 06'17" | 00:32'26" |
| 6 | 06'16" | 00:38'42" |
| 7 | 06'16" | 00:44'58" |
| 8 | 06'17" | 00:51'15" |
| 9 | 06'42" | 00:57'57" |
| 10 | 07'16" | 01:05'13" |
| 11 | 07'05" | 01:12'18" |
| 11.0 | 29'12" | 01:12'35" |
ChunWei Fu 說推
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