6.0 km | 01:45:42 | 17:44/km日期: 2022-11-11 05:04 - 平均心率: 87 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 20'54" / 15'57" / 13'36" / 12'54" / 12'46" / 29'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'34" (+08'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'57" (+03'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'36" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'53" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 30'09" (+17'24") | 959 / 5959 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'54" | 00:20'54" |
| 2 | 15'57" | 00:36'51" |
| 3 | 13'36" | 00:50'27" |
| 4 | 12'54" | 01:03'21" |
| 5 | 12'46" | 01:16'07" |
| 6.0 | 29'46" | 01:44'40" |
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