葉欣欣 2022/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

葉欣欣桃園
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7.6 km | 00:41:47 | 05:28/km

日期: 2022-11-08 23:33 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 06'08" / 05'19" / 05'23" / 05'30" / 05'03" / 05'37" / 05'25" / 05'18" /

基本訓練

11月累積里程 : 22.04 km

asics GEL–CONTEND 6 累積 : 3141.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'19"	00:11'27"
3	05'23"	00:16'50"
4	05'30"	00:22'20"
5	05'03"	00:27'23"
6	05'37"	00:33'00"
7	05'25"	00:38'25"
7.6	05'19"	00:41'49"

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