2.8 km | 01:10:03 | 24:51/km日期: 2022-11-13 20:21 - 平均心率: 107 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 20'20" / 11'16" / 47'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'20" (+09'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 46'57" (+35'41") | 818 / 2818 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'20" | 00:20'20" |
| 2 | 11'16" | 00:31'36" |
| 2.8 | 46'57" | 01:10'03" |
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