8.1 km | 01:03:01 | 07:46/km日期: 2022-11-16 20:20 - 平均心率: 61 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 8124 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 04'09" / 04'28" / 04'38" / 04'52" / 04'52" / 12'05" / 06'47" / 19'52" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'08" | 1000 / 1000 | 190 / 126 |
| 2 | | 04'27" (+00'19") | 1002 / 2003 | 185 / 121 |
| 3 | | 04'39" (+00'31") | 1002 / 3005 | 182 / 117 |
| 4 | | 04'50" (+00'42") | 1001 / 4006 | 181 / 114 |
| 5 | | 04'51" (+00'43") | 1001 / 5008 | 181 / 113 |
| 6 | | 12'05" (+07'57") | 1001 / 6010 | 106 / 77 |
| 7 | | 06'47" (+02'39") | 1002 / 7012 | 171 / 85 |
| 8 | | 20'08" (+16'00") | 1000 / 8013 | 66 / 74 |
| 9 | | 09'50" (+05'42") | 96 / 8110 | 105 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
277.52 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
13682.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'28" | 00:08'37" |
| 3 | 04'38" | 00:13'15" |
| 4 | 04'52" | 00:18'07" |
| 5 | 04'52" | 00:22'59" |
| 6 | 12'05" | 00:35'04" |
| 7 | 06'47" | 00:41'51" |
| 8 | 19'52" | 01:01'43" |
| 8.1 | 11'46" | 01:03'01" |
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