9.0 km | 00:47:18 | 05:14/km日期: 2022-11-13 06:10 - 平均心率: 171 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 04'11" / 04'41" / 04'56" / 05'19" / 05'37" / 06'11" / 05'33" / 05'41" / 05'06" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'53" | 12 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.83 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
278.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'41" | 00:08'52" |
| 3 | 04'56" | 00:13'48" |
| 4 | 05'19" | 00:19'07" |
| 5 | 05'37" | 00:24'44" |
| 6 | 06'11" | 00:30'55" |
| 7 | 05'33" | 00:36'28" |
| 8 | 05'41" | 00:42'09" |
| 9 | 05'06" | 00:47'15" |
| 9.0 | 04'00" | 00:47'18" |
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