5.0 km | 00:36:50 | 07:21/km日期: 2022-11-15 20:53 - 平均心率: 120 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 08'59" / 05'21" / 05'16" / 05'23" / 11'34" / 18'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+03'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'33" (+06'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'28" (+12'13") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 70.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 05'21" | 00:14'20" |
| 3 | 05'16" | 00:19'36" |
| 4 | 05'23" | 00:24'59" |
| 5 | 11'34" | 00:36'33" |
| 5.0 | 17'58" | 00:36'45" |
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