6.0 km | 00:41:31 | 06:54/km日期: 2022-11-14 19:22 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'54" / 06'36" / 06'48" / 06'56" / 06'54" / 07'15" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'13" (+04'38") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 57.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'36" | 00:13'30" |
| 3 | 06'48" | 00:20'18" |
| 4 | 06'56" | 00:27'14" |
| 5 | 06'54" | 00:34'08" |
| 6 | 07'15" | 00:41'23" |
| 6.0 | 11'16" | 00:41'33" |
留言 
展開計圈分析
