黃敏智 2015/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃敏智新北市
ID 99698

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2.1 km | 00:18:36 | 08:51/km

日期: 2015-10-25 10:43 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 2848 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 08'28" / 09'07" / 10'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'31"

(08'31")

08'26"

1008 / 1008

155 / 76

2

09'04"

(17'35")

09'00" (+00'34")

1005 / 2013

152 / 72

3

01'01"

(18'36")

09'49" (+01'23")

103 / 2117

139 / 72

10月累積里程 : 215.80 km

adidas glide boost 6 累積 : 499.7 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	09'07"	00:17'35"
2.1	09'49"	00:18'36"

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