8.0 km | 00:41:35 | 05:11/km日期: 2022-11-15 06:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'27" / 05'15" / 05'10" / 05'09" / 05'16" / 05'09" / 05'02" / 641'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'23") | 923 / 923 |
| 2 | | 05'14" (+00'13") | 1000 / 1923 |
| 3 | | 05'13" (+00'12") | 1000 / 2923 |
| 4 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 3923 |
| 5 | | 05'21" (+00'20") | 819 / 4743 |
| 6 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 5743 |
| 7 | | 05'01" | 971 / 6714 |
| 8 | | 05'05" (+00'04") | 980 / 7694 |
| 9 | | 05'03" (+00'02") | 313 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 245.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'15" | 00:10'42" |
| 3 | 05'10" | 00:15'52" |
| 4 | 05'09" | 00:21'01" |
| 5 | 05'16" | 00:26'17" |
| 6 | 05'09" | 00:31'26" |
| 7 | 05'02" | 00:36'28" |
| 8.0 | 05'05" | 00:41'36" |
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