6.3 km | 00:35:56 | 05:40/km日期: 2022-11-15 05:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'24" / 05'46" / 05'20" / 05'02" / 05'14" / 05'28" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+02'46") | 330 / 6330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'46" | 00:12'10" |
| 3 | 05'20" | 00:17'30" |
| 4 | 05'02" | 00:22'32" |
| 5 | 05'14" | 00:27'46" |
| 6 | 05'28" | 00:33'14" |
| 6.3 | 07'48" | 00:35'49" |
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