Jacky 2022/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jacky 台南
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5.0 km | 00:33:44 | 06:44/km

日期: 2022-11-13 17:05 - 地點: 操場 - 天氣: ok - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 10'15" / 06'09" / 05'58" / 05'47" / 05'32" / 00'00" /

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基本訓練

11月累積里程 : 150.15 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳榮興和楊淑逢說推

·

陳榮興晚安🌛跑步愉快😀

2022-11-13 19:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'15"	00:10'15"
2	06'09"	00:16'24"
3	05'58"	00:22'22"
4	05'47"	00:28'09"
5	05'32"	00:33'41"
5.0	53'46"	00:33'46"

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朋友動態

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