Hsu-Cheng Tseng 2022/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Hsu-Cheng Tseng 高雄
ID 468371

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Hsu-Cheng Tseng

21.1 km | 02:11:13 | 06:13/km

日期: 2022-11-12 05:39 - 卡路里: 1099 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 100%

Pace: 06'15" / 06'20" / 06'06" / 06'47" / 05'27" / 06'25" / 06'15" / 05'44" / 06'19" / 05'41" / 06'39" / 06'13" / 06'01" / 06'28" / 06'36" / 06'20" / 06'30" / 06'52" / 05'41" / 06'07" / 05'53" / 08'20" /

Basic Run

11月累積里程 : 113.21 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'20"	00:12'35"
3	06'06"	00:18'41"
4	06'47"	00:25'28"
5	05'27"	00:30'55"
6	06'25"	00:37'20"
7	06'15"	00:43'35"
8	05'44"	00:49'19"
9	06'19"	00:55'38"
10	05'41"	01:01'19"
11	06'39"	01:07'58"
12	06'13"	01:14'11"
13	06'01"	01:20'12"
14	06'28"	01:26'40"
15	06'36"	01:33'16"
16	06'20"	01:39'36"
17	06'30"	01:46'06"
18	06'52"	01:52'58"
19	05'41"	01:58'39"
20	06'07"	02:04'46"
21	05'53"	02:10'39"
21.1	07'54"	02:11'09"

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