7.2 km | 01:03:28 | 08:45/km日期: 2022-11-13 00:57 - 平均心率: 131 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 09'30" / 08'55" / 08'56" / 11'22" / 08'32" / 11'37" / 08'26" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'24" (+00'02") | 247 / 7247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 72.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 08'55" | 00:18'25" |
| 3 | 08'56" | 00:27'21" |
| 4 | 11'22" | 00:38'43" |
| 5 | 08'32" | 00:47'15" |
| 6 | 11'37" | 00:58'52" |
| 7 | 08'26" | 01:07'18" |
| 7.2 | 08'25" | 01:09'23" |
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