Longman Hsu 2022/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Longman Hsu 南投
ID 273411

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19.1 km | 02:23:59 | 07:32/km

日期: 2022-11-12 05:48 - 總爬升: 215 m - 地點: 名間 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1650 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%

Pace: 08'24" / 08'31" / 08'22" / 07'42" / 07'37" / 08'29" / 08'31" / 06'14" / 07'41" / 07'11" / 08'05" / 05'52" / 07'55" / 06'52" / 06'31" / 07'18" / 06'25" / 08'06" / 07'04" / 12'30" /

11月累積里程 : 150.25 km

GPX 上傳 | 2 years ago

龍貓, 吉哥和其他 12 人說推

·

觀看另 2 則留言

Hungone紅丸子謝謝!!

2022-11-14 13:14 ·

1 個人推

吉哥水啦

2022-11-14 20:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	08'31"	00:16'55"
3	08'22"	00:25'17"
4	07'42"	00:32'59"
5	07'37"	00:40'36"
6	08'29"	00:49'05"
7	08'31"	00:57'36"
8	06'14"	01:03'50"
9	07'41"	01:11'31"
10	07'11"	01:18'42"
11	08'05"	01:26'47"
12	05'52"	01:32'39"
13	07'55"	01:40'34"
14	06'52"	01:47'26"
15	06'31"	01:53'57"
16	07'18"	02:01'15"
17	06'25"	02:07'40"
18	08'06"	02:15'46"
19	07'04"	02:22'50"
19.1	12'28"	02:23'59"

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