8.0 km | 00:49:22 | 06:09/km日期: 2022-11-14 05:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 06'40" / 06'28" / 05'51" / 05'50" / 05'55" / 06'02" / 06'14" / 07'01" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 266.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'28" | 00:13'08" |
| 3 | 05'51" | 00:18'59" |
| 4 | 05'50" | 00:24'49" |
| 5 | 05'55" | 00:30'44" |
| 6 | 06'02" | 00:36'46" |
| 7 | 06'14" | 00:43'00" |
| 8 | 07'01" | 00:50'01" |
| 8.0 | 04'09" | 00:50'05" |
展開計圈分析
留言 
