6.0 km | 00:37:32 | 06:14/km日期: 2022-11-14 07:57 - 平均心率: 125 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'13" / 06'31" / 06'26" / 06'04" / 06'04" / 07'19" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'17" (+03'22") | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'31" | 00:13'44" |
| 3 | 06'26" | 00:20'10" |
| 4 | 06'04" | 00:26'14" |
| 5 | 06'04" | 00:32'18" |
| 6 | 07'19" | 00:39'37" |
| 6.0 | 09'01" | 00:39'46" |
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