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    KaneLing 桃園
    ID 78291
    18 位追隨者
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    KaneLing 
    2.1 km | 00:17:12 | 08:07/km
    日期: 2022-11-09 07:22 - 平均心率: 142 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
    Pace: 08'12" / 08'12" / 07'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'11"  (08'11")
    		08'11"1000 / 1000
    2
    08'11"  (16'22")
    		08'11"1000 / 2000
    3
    00'50"  (17'12")
    		07'00" 119 / 2119
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 17.20 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    蔡志忠 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'12"00:08'12"
    208'12"00:16'24"
    2.106'58"00:17'14"

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