劉昌原 2022/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

劉昌原新竹
ID 719867

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7.0 km | 03:56:00 | 33:48/km

日期: 2022-11-13 12:24 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 61%

Pace: 50'02" / 35'26" / 62'00" / 33'24" / 41'07" / 10'30" / 03'35" /

新竹

劉昌原

·

基本訓練
--
鳶山

11月累積里程 : 14.54 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	50'02"	00:50'02"
2	35'26"	01:25'28"
3	62'00"	02:27'28"
4	33'24"	03:00'52"
5	41'07"	03:41'59"
6	10'30"	03:52'29"
7.0	03'32"	03:56'00"

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