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2.3 km | 00:12:31 | 05:30/km 日期: 2015-10-24 16:40 - 地點: 自宅至新北市鶯歌區永吉國民小學折返 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 151 Cal 早上起床就確定自己真的又感冒了,上呼吸道整個都很不舒服,左腳底也怪怪的,有點小痛,昨天只在學校的PU跑道上小跑了5K多而已,而且速度不快,但似乎有點小問題。因為明天要去蘇澳跑10K賽,今天下午只跑了2.27K,明天應該還是可以赤腳出賽,但身體狀況不佳,也不知道地形如何,目標就設定跑45分以內吧! 10月累積里程 : 200.93 km Barefoot 累積 : 13563.3 km 手動上傳 | 9 years ago |