2.0 km | 00:16:26 | 08:11/km日期: 2022-11-10 19:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 08'19" / 08'04" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'19" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'43" (+00'39") | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'19" | 00:08'19" |
2 | 08'04" | 00:16'23" |
2.0 | 09'18" | 00:16'26" |