4.2 km | 00:49:09 | 11:38/km日期: 2022-11-11 19:19 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 91 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 12'48" / 12'14" / 11'46" / 11'36" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'57" | 3762 / 3762 |
| 2 | | 09'06" | 455 / 4218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
315.92 km 
Reebok Energen Run 累積 :
253.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'48" | 00:12'48" |
| 2 | 12'14" | 00:25'02" |
| 3 | 11'46" | 00:36'48" |
| 4 | 11'36" | 00:48'24" |
| 4.2 | 08'05" | 00:50'10" |
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