12.0 km | 01:20:02 | 06:39/km日期: 2022-11-12 05:59 - 地點: 청칭호 - 天氣: AQI 146 공기 않좋음 - 平均心率: 143 - 卡路里: 854 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 07'12" / 06'22" / 06'21" / 05'51" / 05'56" / 08'28" / 07'03" / 07'30" / 07'05" / 06'47" / 06'30" / 06'16" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'29" (+00'38") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'16" (+00'25") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'19" (+00'28") | 33 / 12033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
265.42 km 
Adidas Boost 累積 :
403.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'22" | 00:13'34" |
| 3 | 06'21" | 00:19'55" |
| 4 | 05'51" | 00:25'46" |
| 5 | 05'56" | 00:31'42" |
| 6 | 08'28" | 00:40'10" |
| 7 | 07'03" | 00:47'13" |
| 8 | 07'30" | 00:54'43" |
| 9 | 07'05" | 01:01'48" |
| 10 | 06'47" | 01:08'35" |
| 11 | 06'30" | 01:15'05" |
| 12 | 06'16" | 01:21'21" |
| 12.0 | 06'27" | 01:21'34" |
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