5.1 km | 00:32:53 | 06:29/km日期: 2022-11-09 18:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 08'24" / 05'34" / 05'39" / 05'40" / 05'31" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+04'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 71 / 5071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 81.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 05'34" | 00:13'58" |
| 3 | 05'39" | 00:19'37" |
| 4 | 05'40" | 00:25'17" |
| 5 | 05'31" | 00:30'48" |
| 5.1 | 05'08" | 00:31'10" |
留言 
