10.1 km | 01:07:12 | 06:41/km日期: 2022-11-08 18:56 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 128 - 卡路里: 909 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'44" / 06'23" / 06'29" / 11'48" / 06'50" / 06'46" / 06'57" / 06'52" / 06'47" / 06'46" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'45" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" | 45 / 10045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.45 km 
asics Glideride 2 累積 :
184.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'23" | 00:13'07" |
| 3 | 06'29" | 00:19'36" |
| 4 | 11'48" | 00:31'24" |
| 5 | 06'50" | 00:38'14" |
| 6 | 06'46" | 00:45'00" |
| 7 | 06'57" | 00:51'57" |
| 8 | 06'52" | 00:58'49" |
| 9 | 06'47" | 01:05'36" |
| 10 | 06'46" | 01:12'22" |
| 10.0 | 06'12" | 01:12'39" |
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