6.1 km | 00:31:50 | 05:10/km日期: 2015-10-20 22:33 - 平均心率: 153 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 5604 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'00" / 04'51" / 04'57" / 05'41" / 05'04" / 05'13" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'07") | 1004 / 1004 | 181 / 110 |
| 2 | | 04'51" | 1009 / 2013 | 179 / 114 |
| 3 | | 04'52" (+00'01") | 1003 / 3017 | 179 / 114 |
| 4 | | 05'40" (+00'49") | 1002 / 4019 | 159 / 110 |
| 5 | | 05'04" (+00'13") | 1007 / 5027 | 179 / 110 |
| 6 | | 05'10" (+00'19") | 1008 / 6036 | 179 / 107 |
| 7 | | 06'55" (+02'04") | 146 / 6183 | 177 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 129.45 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'51" | 00:09'51" |
| 3 | 04'57" | 00:14'48" |
| 4 | 05'41" | 00:20'29" |
| 5 | 05'04" | 00:25'33" |
| 6 | 05'13" | 00:30'46" |
| 6.1 | 07'16" | 00:31'50" |
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