6.3 km | 00:41:55 | 06:39/km日期: 2022-11-10 17:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 06'43" / 06'12" / 06'04" / 06'18" / 06'55" / 07'50" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'09") | 303 / 6303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
180.17 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
2214.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'12" | 00:12'55" |
| 3 | 06'04" | 00:18'59" |
| 4 | 06'18" | 00:25'17" |
| 5 | 06'55" | 00:32'12" |
| 6 | 07'50" | 00:40'02" |
| 6.3 | 06'15" | 00:41'56" |
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