Hau-lun Huang 2015/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Hau-lun Huang 台北市
ID 187006

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6.1 km | 00:32:59 | 05:23/km

日期: 2015-10-22 20:16 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 涼爽有風 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 06'40" / 04'54" / 05'33" / 04'55" / 05'05" / 05'14" / 05'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'37" (+01'48")

992 / 992

2

04'52"

(11'27")

04'49"

1006 / 1999

3

05'35"

(17'02")

05'35" (+00'46")

998 / 2998

4

05'00"

(22'02")

04'55" (+00'06")

1014 / 4012

5

05'10"

(27'12")

05'08" (+00'19")

1004 / 5016

展開計圈分析

今天吃甜甜圈！

10月累積里程 : 116.94 km

Mizuno WAVE NEXUS 7 8KN-35011 累積 : 704.1 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

純, Nico Lin 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	04'54"	00:11'34"
3	05'33"	00:17'07"
4	04'55"	00:22'02"
5	05'05"	00:27'07"
6	05'14"	00:32'21"
6.1	05'08"	00:32'59"

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