7.2 km | 00:45:31 | 06:18/km日期: 2022-11-07 22:20 - 平均心率: 167 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'17" / 06'19" / 06'18" / 06'28" / 06'35" / 06'10" / 06'08" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'09") | 651 / 5651 |
| 7 | | 06'02" | 1000 / 6651 |
| 8 | | 06'13" (+00'11") | 559 / 7210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'19" | 00:12'36" |
| 3 | 06'18" | 00:18'54" |
| 4 | 06'28" | 00:25'22" |
| 5 | 06'35" | 00:31'57" |
| 6 | 06'10" | 00:38'07" |
| 7 | 06'08" | 00:44'15" |
| 7.2 | 06'00" | 00:45'31" |
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