6.5 km | 00:43:11 | 06:38/km日期: 2022-11-09 20:02 - 平均心率: 134 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'36" / 06'28" / 06'43" / 06'44" / 06'47" / 07'18" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" | 503 / 6503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.09 km 
母子鱷魚 第三代阿拖（白） 累積 :
557.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'28" | 00:13'04" |
| 3 | 06'43" | 00:19'47" |
| 4 | 06'44" | 00:26'31" |
| 5 | 06'47" | 00:33'18" |
| 6 | 07'18" | 00:40'36" |
| 6.5 | 06'15" | 00:43'45" |
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