11.0 km | 01:04:05 | 05:49/km日期: 2022-11-11 06:03 - 平均心率: 140 - 卡路里: 807 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 06'51" / 06'24" / 06'18" / 06'17" / 06'15" / 05'53" / 05'27" / 05'23" / 05'17" / 05'01" / 04'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'57" (+03'02") | 9 / 11009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
379.97 km 
Nike rival fly 3(紅） 累積 :
277.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'24" | 00:13'15" |
| 3 | 06'18" | 00:19'33" |
| 4 | 06'17" | 00:25'50" |
| 5 | 06'15" | 00:32'05" |
| 6 | 05'53" | 00:37'58" |
| 7 | 05'27" | 00:43'25" |
| 8 | 05'23" | 00:48'48" |
| 9 | 05'17" | 00:54'05" |
| 10 | 05'01" | 00:59'06" |
| 11 | 04'56" | 01:04'02" |
| 11.0 | 08'40" | 01:04'07" |
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