8.0 km | 00:48:09 | 05:59/km日期: 2022-11-10 17:33 - 平均心率: 157 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'31" / 06'00" / 05'50" / 05'41" / 07'59" / 05'57" / 05'50" / 05'50" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'04") | 35 / 8035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 228.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'00" | 00:12'31" |
| 3 | 05'50" | 00:18'21" |
| 4 | 05'41" | 00:24'02" |
| 5 | 07'59" | 00:32'01" |
| 6 | 05'57" | 00:37'58" |
| 7 | 05'50" | 00:43'48" |
| 8 | 05'50" | 00:49'38" |
| 8.0 | 05'41" | 00:49'50" |
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