7.2 km | 00:50:00 | 06:58/km日期: 2022-11-09 19:54 - 平均心率: 130 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 06'37" / 10'03" / 06'01" / 09'06" / 06'14" / 05'47" / 05'24" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'58") | 308 / 308 |
| 2 | | 07'12" (+01'41") | 1000 / 1308 |
| 3 | | 09'17" (+03'46") | 1000 / 2308 |
| 4 | | 07'18" (+01'47") | 1000 / 3308 |
| 5 | | 07'58" (+02'27") | 1000 / 4308 |
| 6 | | 06'00" (+00'29") | 1000 / 5308 |
| 7 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 6308 |
| 8 | | 05'31" | 436 / 6744 |
| 9 | | 04'37" | 424 / 7169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 187.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 10'03" | 00:16'40" |
| 3 | 06'01" | 00:22'41" |
| 4 | 09'06" | 00:31'47" |
| 5 | 06'14" | 00:38'01" |
| 6 | 05'47" | 00:43'48" |
| 7 | 05'24" | 00:49'12" |
| 7.2 | 04'43" | 00:50'00" |
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