3.4 km | 00:19:46 | 05:48/km日期: 2022-11-11 17:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 06'18" / 05'40" / 05'34" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'48") | 802 / 802 |
| 2 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 1802 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 2802 |
| 4 | | 05'41" (+00'06") | 605 / 3407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 174.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'40" | 00:11'58" |
| 3 | 05'34" | 00:17'32" |
| 3.4 | 05'28" | 00:19'46" |
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