5.0 km | 00:44:00 | 08:47/km日期: 2022-11-08 19:32 - 平均心率: 130 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 20'39" / 11'03" / 08'53" / 08'51" / 08'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'39" | 00:20'39" |
| 2 | 11'03" | 00:31'42" |
| 3 | 08'53" | 00:40'35" |
| 4 | 08'51" | 00:49'26" |
| 5 | 08'00" | 00:57'26" |
| 5.0 | 06'13" | 00:57'28" |
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