7.7 km | 00:50:16 | 06:30/km日期: 2022-11-09 19:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 08'03" / 06'30" / 06'27" / 06'01" / 06'11" / 05'27" / 06'00" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+03'57") | 519 / 519 |
| 2 | | 06'19" (+00'39") | 1000 / 1519 |
| 3 | | 06'38" (+00'58") | 1000 / 2519 |
| 4 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 3519 |
| 5 | | 06'18" (+00'38") | 1000 / 4519 |
| 6 | | 05'42" (+00'02") | 821 / 5340 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 6340 |
| 8 | | 05'55" (+00'15") | 731 / 7072 |
| 9 | | 07'56" (+02'16") | 630 / 7702 |
| 10 | | 09'13" (+03'33") | 30 / 7733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 45.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 06'30" | 00:14'33" |
| 3 | 06'27" | 00:21'00" |
| 4 | 06'01" | 00:27'01" |
| 5 | 06'11" | 00:33'12" |
| 6 | 05'27" | 00:38'39" |
| 7 | 06'00" | 00:44'39" |
| 7.7 | 07'41" | 00:50'17" |
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