8.0 km | 00:50:41 | 06:20/km日期: 2022-11-09 18:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 06'04" / 06'02" / 06'15" / 06'19" / 06'22" / 06'19" / 06'25" / 06'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 217.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'02" | 00:12'06" |
| 3 | 06'15" | 00:18'21" |
| 4 | 06'19" | 00:24'40" |
| 5 | 06'22" | 00:31'02" |
| 6 | 06'19" | 00:37'21" |
| 7 | 06'25" | 00:43'46" |
| 8 | 06'28" | 00:50'14" |
| 8.0 | 05'20" | 00:50'15" |
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