6.0 km | 00:45:49 | 07:35/km日期: 2022-11-03 18:26 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'52" / 07'10" / 07'42" / 07'43" / 08'03" / 08'00" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'21" (+02'29") | 34 / 6034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 18.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'10" | 00:14'02" |
| 3 | 07'42" | 00:21'44" |
| 4 | 07'43" | 00:29'27" |
| 5 | 08'03" | 00:37'30" |
| 6 | 08'00" | 00:45'30" |
| 6.0 | 09'36" | 00:45'50" |
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