7.0 km | 00:41:50 | 05:58/km日期: 2022-11-10 06:16 - 平均心率: 126 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 06'13" / 06'13" / 06'20" / 06'14" / 05'56" / 06'47" / 05'23" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'26" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 229.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'13" | 00:12'26" |
| 3 | 06'20" | 00:18'46" |
| 4 | 06'14" | 00:25'00" |
| 5 | 05'56" | 00:30'56" |
| 6 | 06'47" | 00:37'43" |
| 7 | 05'23" | 00:43'06" |
| 7.0 | 02'56" | 00:43'08" |
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