6.0 km | 00:44:47 | 07:26/km日期: 2022-11-08 19:12 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 08'07" / 07'13" / 07'30" / 06'57" / 06'38" / 08'08" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'01" (+13'23") | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 57.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'13" | 00:15'20" |
| 3 | 07'30" | 00:22'50" |
| 4 | 06'57" | 00:29'47" |
| 5 | 06'38" | 00:36'25" |
| 6 | 08'08" | 00:44'33" |
| 6.0 | 19'14" | 00:44'47" |
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