Ben Liu 2022/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Liu 新竹
ID 433217

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7.2 km | 00:52:32 | 07:20/km

日期: 2022-11-08 11:13 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 07'25" / 06'33" / 07'02" / 08'01" / 07'55" / 06'39" / 06'28" / 16'46" /

基本訓練

11月累積里程 : 84.55 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

簡錦榜說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'33"	00:13'58"
3	07'02"	00:21'00"
4	08'01"	00:29'01"
5	07'55"	00:36'56"
6	06'39"	00:43'35"
7	06'28"	00:50'03"
7.1	17'05"	00:52'34"

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