4.3 km | 00:40:59 | 09:35/km日期: 2022-11-06 10:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 07'37" / 07'11" / 07'22" / 14'12" / 16'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'12" (+07'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'50" (+09'40") | 271 / 4271 |
| 6 | | 27'45" (+20'35") | 1 / 4273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 12.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'11" | 00:14'48" |
| 3 | 07'22" | 00:22'10" |
| 4 | 14'12" | 00:36'22" |
| 4.3 | 16'57" | 00:41'00" |
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