3.2 km | 00:41:23 | 12:45/km日期: 2022-11-09 06:14 - 平均心率: 72 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 11'57" / 13'53" / 12'41" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'52" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'40" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'49" | 244 / 3244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 229.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'57" | 00:11'57" |
| 2 | 13'53" | 00:25'50" |
| 3 | 12'41" | 00:38'31" |
| 3.2 | 11'48" | 00:41'24" |
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