廖ㄟ 2015/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

廖ㄟ高雄
ID 6848

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6.8 km | 00:39:49 | 05:50/km

日期: 2015-10-22 21:19 - 地點: 凹子底 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 98%

Pace: 06'08" / 05'37" / 06'01" / 05'49" / 05'58" / 05'39" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'06" (+00'29")

990 / 990

2

05'42"

(11'45")

05'37"

1011 / 2002

3

05'55"

(17'40")

05'58" (+00'21")

991 / 2993

4

05'55"

(23'35")

05'51" (+00'14")

1010 / 4004

5

05'58"

(29'33")

05'56" (+00'19")

1005 / 5009

展開計圈分析

10月累積里程 : 60.93 km

ASICS Tarther Blitz 2 累積 : 2796.0 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

Huan, Ryuichi 樂福哥和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'37"	00:11'45"
3	06'01"	00:17'46"
4	05'49"	00:23'35"
5	05'58"	00:29'33"
6	05'39"	00:35'12"
6.8	05'37"	00:39'49"

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